« Bonjour, ça va? » sont, souvent, les premiers mots que vous disent les personnes que vous rencontrez. Et, la plupart du temps, vous répondez machinalement « Oui et vous ? » alors qu’en réalité vous n’allez pas bien, vous êtes triste, en colère, fatigué, angoissé … Vous ressentez un mal-être dans votre vie.
Il est temps pour vous que quelque chose change. Et, vous ne savez pas bien quoi. Est-ce à cause de votre environnement, vos parents, votre conjoint(e), vos enfants, votre patron(ne), vos collègues … ou vous-même ?
Ce qui est sûr c’est que vous tournez en rond et que vous vous épuisez alors que vous ne demandez qu’à vous sentir mieux sur le plan mental, émotionnel, physique.
Voulez-vous apprendre à vous améliorer dans les différents domaines de votre vie (familiale, professionnelle, sociale …) et atteindre les objectifs qui vous tiennent à coeur ?
Dans ce cas, je vous invite à participer à mes ateliers au cours desquels par une approche théorique et des exercices pratiques, vous apprendrez à aller au-delà de vos peurs en toute sécurité pour vous reconnecter à vos ressources et parcourir les trois étapes de votre changement :
prise de conscience, choix de votre projet de vie et passage à l’action.
Pour ce faire, j’associe diverses approches thérapeutiques (Analyse Transactionnelle et Systémique, CNV, PNL, Hypnose Ericksonienne…), méthodes de coaching (recherche des priorités, focalisation sur les objectifs et stratégies d’action …), techniques théâtrales (le ping-pong visuel, la passation d’énergie …) et, en nouveauté, une technique d’auto-massage relaxant (le Do-In).
N.B. : il ne s’agit pas d’une psychothérapie de groupe mais d’un groupe d’entraide à visée thérapeutique pour une meilleure connaissance de soi et la mise en place de nouveaux apprentissages et comportements permettant de transformer votre vision de vous-même, des autres, du monde, de la vie et d’améliorer le bien-être de chacun avec le soutien bienveillant de l’animatrice et de chaque membre du groupe.
Ces ateliers se feront sous forme de séances de 3 x 2H un jeudi après-midi sur deux (hors congés scolaires) de 14 à 16h. Ils sont accessibles aux adultes de tous âges. Nous nous réunirons en petits groupes de 4 à 6 personnes dans le respect des conditions COVID.
- Module 1 : la confiance en soi
- Module 2 : le lâcher-prise
- Module 3 : les croyances limitantes
- Module 4 : les jeux de pouvoir
Reprise en fevrier 2023.
Vous pouvez participer au(x) module(s) de votre choix. Par contre, l’inscription à un module implique la participation aux trois séances.
Matériel : un bic, un crayon, une gomme, un carnet de notes personnel.
Tenue : confortable (chaussettes, pantoufles, pieds nus admis).
Tarifs : 40€ par séance de 2H, 35€ pour étudiants.
Intéressé.e : allez à la page « contact »et envoyez moi un message via le formulaire ou un mail à centre.nos.ressources@outlook.be en précisant à quel(s) module(s) vous souhaitez participer. Je vous inscrirai sur ma liste et vous informerai au plus tôt du nombre de places disponibles. Plus vite inscrit.e, plus vite servi.e.
Vous pouvez aussi me contacter au 0476/31.38.20. Si vous avez mon répondeur, n’hésitez pas à me laisser un message.
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Par module, acompte de 40 € à verser sur mon compte BE62 0000 2202 5161.
Au plaisir de vous (re)voir.
Noëlle
P.S. : Je vous invite aussi à consulter et liker ma page FB « Les Ateliers de Noëlle ».
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