Psychothérapie

Thérapie individuelle

Après vous avoir écouté et entendu dans votre souffrance, j’intègre dans mes entretiens en co-création avec vous des éléments de réflexion sur vos comportements passés et actuels. Je vous aide, entre autres, à identifier et différencier vos émotions et sentiments de peur, colère et/ou tristesse dans la situation à laquelle vous êtes confronté au présent en lien avec votre passé.

Nous cherchons ensemble comment vous débarrasser de vos « vieux fardeaux » et évoluer vers plus d’estime de vous et d’affirmation de qui vous êtes.

Thérapie de couple

Je m’occupe, essentiellement, de « détoxiquer » la relation actuelle entre vous et votre partenaire, relation influencée par les modèles familiaux de chacun. Je vous amène l’un et l’autre, d’une part à vous dégager des lourdeurs encombrantes de vos passés respectifs et d’autre part, à vous approprier chacun ce que vous souhaitez garder des valeurs familiales de votre famille d’origine dans votre vie personnelle et de couple. J’accompagne chacun des deux sur son chemin vers son choix dans le renouveau de son couple avec les changements que chacun est prêt à y apporter et, lorsque cela n’est pas possible, vers la séparation la moins dommageable affectivement pour l’un et l’autre.